Nel nostra erboristeria è possibile eseguire alcuni test diagnostici rapidi

Impariamo a nutrirci

Tutti i giovedì sarà presente presso la nostra erboristeria la Dietista Maria Valeria Abis che eseguirà consulenze dietologiche personalizzate e studio delle intolleranze alimentari con metodo Kinesiologico.

Test per misurare la glicemia

Con questo esame viene determinata la concentrazione di glucosio (zucchero) presente nel sangue. I valori normali della glicemia dipendono dalla quantità di zucchero immessa nel sangue con gli alimenti e dalla capacità dell'organismo di smaltirla. In genere la glicemia è compresa tra 80 e 120 mg/dl durante tutta la giornata. Si definisce dunque iperglicemia un valore superiore a 120 mg/dl a digiuno e a 180 mg/dl dopo i pasti.

Come si esegue
La "misurazione", della glicemia viene effettuata prelevando una goccia di sangue capillare da puntura sui polpastrelli delle dita delle mani con appositi pungi-dito calibrati, pressoché indolori. In caso di basse temperature è bene scaldare le mani per favorire l'afflusso del sangue. Il dito che verrà punto deve essere prima disinfettato, ricordando di asciugare bene la parte prima di pungere per non mescolare sangue e disinfettante.
La goccia di sangue va messa a contatto con la striscia reattiva posta nel reflettometro, uno strumento di ridotte dimensioni e basso costo che "leggendo" la reazione tra il sangue e la striscia la trasforma in valore di glicemia

Fitoterapici utili nel controllo fisiologico della glicemia

 GTF Chromium 200mcg

GTF Chromium è un integratore a base di cromo aminoacido chelato, una fonte bioattiva del cromo. Questo minerale essenziale svolge un ruolo sinergico a quello svolto dall'insulina nell'influenzare il metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e delle proteine. Numerosi studi indicano, in particolare, la sua funzione modulante della glicemia e della tolleranza al glucosio.

Confezione

1 conf. = 60compresse

Modo d’uso

Dosi raccomandate: 1 compressa al giorno con acqua durante il pasto.

Avvertenze

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera consigliata. Conservare il luogo fresco ed asciutto. La data di scadenza si riferisce al prodotto conservato in confezione integra. In caso di gravidanza e/o allattamento consultare il medico prima dell'utilizzo. ATTENZIONE: in caso di DIABETE assumere sotto stretto controllo medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia.

GIMNEMA

Integratore con gimnema, tit. al 25% in acido gimnemico

Questa pianta ha una lunga tradizione nella medicina orientale per il suo utilizzo come agente in grado di limitare l'assorbimento di saccarosio nell'organismo e di ridurre la percezione del gusto dolce.
Le foglie della gimnema sono ricche in acido gimnemico, un complesso di molecole glicosidiche, che sembra agire direttamente sui recettori gustativi e intestinali degli zuccheri.

MODO D'USO

1 capsula al giorno con acqua o altra bevanda, preferibilmente durante il pasto.

AVVERTENZE

Durante la gravidanza, l'allattamento o in caso di assunzione di farmaci orali ipoglicemizzanti e insulina consultare il medico

Test per misurare il colesterolo e i trigliceridi

Trigliceridi
Che cosa si misura
Questo esame misura la concentrazione dei trigliceridi nel sangue.

I trigliceridi sono la forma di immagazzinamento dei grassi nell’organismo e sono utilizzati come scorta di energia. Essi derivano soprattutto dalla dieta e in piccola parte sono prodotti dall’organismo (fegato); una volta introdotti o sintetizzati, i trigliceridi vengono accumulati nel tessuto adiposo (tessuto grasso), oppure sono usati dal muscolo come fonte di energia. Una quota di trigliceridi è presente anche nel sangue, sottoforma di palline di grasso e proteine, chiamate chilomicroni e VLDL.

Come si fa il test
E’ necessario un semplice prelievo di sangue dalla vena di un braccio. Talvolta il campione può essere ottenuto pungendo con un ago la punta di un dito. L’esame dev’essere preceduto da 12-14 ore di digiuno, perché dopo i pasti la concentrazione dei trigliceridi nel sangue tende ad aumentare (anche di 5-10 volte rispetto al digiuno). Inoltre non si dovrebbe consumare alcol nelle 24 ore che precedono l’esame.
Quali sono i valori normali e quelli anomali

Ormai è scientificamente provato che una concentrazione elevata di colesterolo nel sangue risulta essere dannosa per la funzionalità del cuore e dei vasi arteriosi e quindi costituisce un fattore di rischio per l'insorgenza dell'arteriosclerosi, una malattia che colpisce le arterie. Il colesterolo viene trasportato all'interno dei vasi legato alle lipoproteine HDL ad alta densità e alle proteine LDL a bassa densità. L'HDL è la forma "buona", che riduce il rischio di malattie cardiovascolari, perché è in grado di rimuovere il colesterolo: è considerato lo " spazzino " del sangue. L'LDL è la forma "cattiva", perché tende a lasciare il colesterolo sulle pareti, formando depositi. Con il test in farmacia si determina il colesterolo totale.
Il test pratico, veloce, economico può essere utile anche per verificare l'efficacia di diete e trattamenti farmacologici.

In presenza di valori di colesterolo e di trigliceridi anomali è necessario eseguire altri esami prescritti dal Medico.

Fitoterapici utili nel controllo fisiologico dei valori di colesterolo e trigliceridi

EPA E DHA (Long life)

Integratore di acidi grassi polinsaturi della serie omega-3

EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono acidi grassi polinsaturi della serie omega-3 presenti nell'olio di pesce, necessari per il funzionamento di tutte le cellule. Questi nutrienti, oltre a diminuire gli effetti nocivi dei globuli bianchi in caso di infiammazioni croniche, svolgono un'azione protettiva sull'apparato cardiovascolare, con riscontri positivi sulle dislipidemie.

MODO D'USO

2 perle 2 volte al giorno da assumere con acqua o altra bevanda, preferibilmente durante i pasti.

CONTIENE

Pesce.

CONFEZIONE

60 perle

FEGATO (fitomedical)

Ingredienti

Soluzione idroalcolica da pianta fresca di Cardo mariano (Silybum marianum (L.) Gaertn. acheni; Sol. idroalc. (D/E 1:3) di Crisantello (Chrysanthellum indicum DC.) parti aeree, Curcuma (Curcuma longa L.) radici 20%; Estratti secchi (supportati su maltodestrine) di: Schisandra (Schisandra sinensis (Turcz.) Baill.) frutti, Andrographis (Andrographis paniculata Nees.) parti aeree; Aromatizzanti: oli essenziali di Menta (Mentha x piperita L.) foglie, Limone (Citrus limon (L.) Burm. f.) pericarpo

Valenza fisiologica

agisce favorevolmente sulle funzioni fisiologiche espletate dal fegato

Consigli e tenore

 assumere 40 gocce diluite in acqua, tre volte al giorno

Tenore per dose giornaliera
Sol. idroalc. di Cardo mariano 2400 mg, Crisantello 2100 mg, Curcuma 1200 mg; Schisandra e.s. 180 mg, Andrographis 120 mg

Lipotropic (Long life)

Integratore di metionina, colina, inositolo e betaina

I nutrienti contenuti nella formula – metionina, colina, inositolo e betaina – sono fattori lipotropi, ovvero principi nutritivi ad azione stimolante il metabolismo lipidico. L'integrazione di tali fattori influenza beneficamente la modulazione delle attività epatiche, regolando il flusso biliare e la sintesi del colesterolo. Partecipa all'attività depurativa il prezioso apporto di batteri lattici Lactobacillus acidophilus

MODO D'USO

1-3 tavolette al giorno con acqua o altra bevanda, preferibilmente durante i pasti.

CONTIENE

Soia.

CONFEZIONE

60 tavolette

Lecitina di soia (Long life)

Integratore di fosfolipidi

La lecitina è un fosfolipide presente nella soia e in alcuni oli vegetali, la cui attività metabolica principale è quella di proteggere la funzionalità della membrana cellulare. La lecitina agisce positivamente sul metabolismo del colesterolo e dei lipidi, rinforza il sistema nervoso e protegge la funzionalità epatica.

MODO D'USO

3 perle al giorno con acqua o altra bevanda,preferibilmente durante o dopo i pasti.

CONTIENE Soia.

CONFEZIONE

60 perle

Pressione arteriosa

La pressione arteriosa è la pressione che il sangue esercita sulle pareti delle arterie di grosso calibro ed è la forza che lo fa scorrere nel sistema cardiocircolatorio.

La pressione sale e scende seguendo i cicli che il cuore compie in modo ritmico: è massima quando il cuore si contrae (sistole) per spingere il sangue in circolo (pressione sistolica) ed è minima quando il cuore si rilascia (diastole) per riempirsi di sangue (pressione diastolica). L' unità di misura della pressione arteriosa è il millimetro (mm) di mercurio (Hg). Per convenzione, si parla di ipertensione (pressione alta) quando i valori abituali di pressione sono uguali o superano i 90 mmHg di minima e/o i 140 mmHg di massima. Le forme più lievi di ipertensione (con pressione diastolica compresa fra 90 e 95 mmHg e/o sistolica fra 140 e 160 mmHg) non richiedono in genere un trattamento con farmaci antiipertensivi, ma solo opportune modificazioni delle abitudini di vita (es. ridurre il sovrappeso, la sedentarietà, abolire il fumo).

Perchè misurare la pressione?

La maggior parte degli ipertesi non avverte particolari sintomi anche per anni. Questo non significa tuttavia che si tratti di una condizione innocua: l'ipertensione può infatti causare danni progressivi al sistema cardiocircolatorio, che possono infine manifestarsi con malattie cardiovascolari ed eventi gravi, come ictus e infarto. Il rischio è tanto maggiore quanto elevata è la pressione. Il solo modo per sapere se si è ipertesi consiste nel sottoporsi periodicamente a dei controlli. I dati ottenuti in singole misurazioni vanno interpretati con cautela: la pressione arteriosa è infatti soggetta a oscillazioni. Per questo la diagnosi di ipertensione richiede numerose misurazioni effettuate nel corso di diverse visite mediche.

Come si misura la pressione arteriosa?

La pressione arteriosa viene comunemente misurata a livello dell'arteria del braccio (arteria omerale): possono essere utilizzati i tradizionali sfigmomanometri a mercurio oppure le più moderne apparecchiature elettroniche automatiche.

Lo sfigmomanometro, lo strumento che generalmente utilizza il medico, è costituito da un bracciale di tela provvisto di camera d'aria, da una piccola pompa con valvola per sgonfiare la camera d'aria, e da una colonna graduata a mercurio dove si leggono i valori di pressione. Il suo utilizzo non può prescindere dall'impiego del fonendoscopio, che è lo strumento che consente di ascoltare i suoni che si producono nell'arteria mentre si esegue la misurazione. Lo sfigmomanometro a mercurio è tuttora considerato lo strumento più preciso per la misurazione della pressione arteriosa

Consigli pratici

Per una corretta misurazione della pressione:

• attendere almeno 1 ora dopo aver assunto cibi, caffè o tè, dopo uno sforzo fisico moderato-intenso o dopo aver fumato.

• se si sente lo stimolo di urinare, occorre farlo prima di procedere alla misurazione;

• prima di effettuare il controllo, si deve rimanere seduti e rilassati per 5 minuti circa, in un luogo adeguato, silenzioso e con una temperatura confortevole, senza indumenti stretti intorno al braccio su cui verrà effettuata la misurazione.

• la misurazione va effettuata in posizione seduta con il braccio appoggiato ad un piano orizzontale all'altezza del cuore, rimanendo tranquilli, senza parlare.

• è consigliabile misurare la pressione arteriosa preferibilmente alla stessa ora e nello stesso braccio (destro o sinistro non ha importanza se si usa un apparecchio elettronico).

• è opportuno ripetere la misurazione a distanza di 2 minuti dalla precedente, registrando i valori di entrambe le misurazioni su un apposito diario.

• nei soggetti obesi con braccia robuste e nelle persone molto magre è necessario utilizzare bracciali di dimensioni maggiori o minori, per evitare il rischio di rilevazioni scorrette.

Fitoterapici utili nel controllo fisiologico dei valori pressori

Biancospino (Long life)

Integratore con biancospino, tit. all'1,8% in vitexina

Il biancospino è considerato da secoli dalla medicina erboristica un eccellente tonico cardiaco. Risalgono alla fine dell'Ottocento le prime ricerche della medicina clinica sull'utilizzo di questa pianta per la salute dell'apparato cardiovascolare, contro i disturbi del sonno e le palpitazioni. Le promettenti attività esibite dal biancospino sono ancora in fase di approfondimento e di studio da parte di numerosi ricercatori.

MODO D'USO

1 capsula 2-3 volte al giorno durante i pasti.

CONFEZIONE

50 capsule

Pressione (Fitomedical)

Ingredienti

Soluzioni idroalcoliche da pianta fresca di: Olivo (Olea europaea L.) foglie, Prunella (Prunella vulgaris L.) parti aeree 30%, Biancospino (Crataegus laevigata DC.) foglie e fiori; Estratti secchi (supportati su maltodestrine) di: Eucommia (Eucommia ulmoides Oliver) corteccia, Achyranthes (Achyranthes bidentata Blume) radici; Aromatizzanti: oli essenziali di Mandarino (Citrus reticulata Blanco) pericarpo, Maggiorana (Origanum majorana L.) parti aeree

Valenza fisiologica

agisce favorevolmente sulla fisiologica funzionalità circolatoria

Consigli e tenore

assumere 40 gocce diluite in acqua, tre volte al giorno.

Tenore per dose giornaliera
Sol. idroalc. di Olivo 2400 mg, Prunella 1800 mg, Biancospino 1500 mg; Eucommia e.s. 180 mg, Achyranthes e.s. 120 mg

Aglio (Long life)

Integratore con aglio, tit. all'1% in alliina

La conoscenza delle proprietà salutari dell'aglio vanta una tradizione millenaria. Babilonesi, Greci, Romani ed Egiziani riconoscevano il valore curativo di questo bulbo, che veniva utilizzato da questi popoli come vermifugo ed espettorante. Le moderne ricerche guardano alla alliina, principio attivo fondamentale dell'aglio,quale agente responsabile delle straordinarie qualità salutari di questo alimento, in particolare nella capacità di influenzare positivamente pressione sanguigna e colesterolo.

MODO D'USO

1 capsula 2 volte al giorno con acqua o altra bevanda, preferibilmente durante i pasti. Per ottenere il massimo beneficio, se ne consiglia l'uso continuato nel tempo.

CONFEZIONE

50 capsule

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